Ansiedad y desconexión
Seguro que más de una vez te has sentido algo intranquilo y automáticamente has cogido elmóvil para no sentir la incomodidad. O quizá te haya entrado mucha urgencia por recoger lacasa, hacer “cosas productivas”, o chequear que tus amigos/familia/pareja te siguen queriendo.A eso lo llamamos evitación experiencial o básicamente, cambiar el foco de nuestra ansiedadhacia…
